宝妈超全孕期分享贴孕期要用的东西都在这了:我整个孕期没有贫血，没有抽筋，没有耻骨痛，没有妊娠纹，没有腰酸背痛，还算不错从怀孕到现在，我被问的最多的孕期吃什么保健品和食物、用什么护肤品化妆品等等都在这篇，都是我孕期用到的保健品合集爱乐维维生素澳洲版第1-3个月吃blackmores黄金素第4个月把叶酸换成黄金素bio海藻油dha第3个月一直吃到哺乳期swisse柠檬酸钙第4个月开始吃，这个含vd的，促进钙的吸收，比普通的钙吸收好很多life益生菌预防早期便秘，怀上就可以吃关于补铁：不要自己主动补铁，医院检查出缺铁性贫血才要补，而且医院会开补铁的药。
1、每天用睡眠面膜会伤害皮肤吗天天敷面膜会导致过度水合。不能天天使用，睡眠面膜天天用会伤害皮肤，对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做23次即可。在购买和使用睡眠面膜前，需要确认选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分。不会的，睡眠面膜一般都是免洗的也就是说你还可以当成霜一样的使用，只是比敷面膜的时候的量少些，推荐你使用一款面膜艾芳汀玫瑰水凝按摩面膜，135g很适合晚上用的。
2、睡眠面膜能天天使用吗睡眠面膜不要天天都敷。睡眠面膜属于精华的浓缩版，皮肤受不了每天那么高的营养的，最好一周敷一到三次。另外，睡眠面膜虽然为免洗，每天使用的话很容易“营养过剩”，进而形成油脂粒。如果整晚使用睡眠面膜，时间久了很容易因毛孔呼吸不畅而爆痘。所以最好在涂抹后20分钟左右清洗掉。扩展资料：睡眠面膜的原理是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，有利于营养成分顺利被吸收。
3、白天敷面膜晚上还能用睡眠面膜吗?不能，因为面部的水分饱和了，再用就是浪费，还会使面部承压过多。面膜天天用也会对肌肤还是会造成一定的负担，伤害皮肤，甚至影响皮肤的自我修复能力所以一周做23次即可，每天用一次就够了，最好是晚上7点到10点之间用最好吸收。白天敷过了，晚上就不要再弄了，另外睡眠面膜建议你用保湿补水的，营养成份不要太高，用保养型的，不要用功效型的。